Mentaltraining ist nicht nur für Profisportler anwendbar.
Es gibt unzählige, auch ganz simple Methoden, wie Mentaltraining auch Ihr Leben positiv beeinflussen kann oder Ihre Ziele – beispielsweise zum Wunschgewicht – erreichbar macht. Wenn Sie negative Gedankenmuster besiegen wollen und in gewissen Situationen selbstbewusster und zielgerichteter auftreten wollen, dann sind Sie bei mir richtig. Es gibt sehr effektive und erprobte Techniken im Repertoire des Mentaltrainers.
„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“
aus dem Talmud
Wozu Mentaltraining?
- zur Stärkung des Selbstbewusstseins
- zur Stärkung der Eigenliebe
- zum Erarbeiten und Erlernen von Selbstverantwortung
- zur Erreichung von Zielen
Was heißt Mentaltraining?
Es bedeutet soviel wie bewusstes Üben mit Geist, Denken und Verstand.
Alles was regelmäßig und diszipliniert wiederholt wird, steigert die Leistungskraft. So ist es auch mit dem geistigen Üben. Je mehr geübt wird, desto erfolgreicher kann man sein Ziel erreichen.
Es ist dabei unerlässlich, sich das Ziel immer wieder bildlich vorzustellen, damit es das Unterbewusstsein aufnehmen kann. Denn wer seine Ziele verinnerlicht hat, verringert negative Begleiterscheinungen, wie Zweifel, Ängste, Stressreaktionen und Blockaden.
Wie hilft Ihnen Mentaltraining?
Fazit ist, dass Sie mit Mentaltraining besser, erfolgreicher, aktiver, gesünder, zufriedener, glücklicher und in unserem Fall, schlanker durchs Leben gehen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann können wir jetzt ein kostenloses Telefonat führen, in dem wir klären, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
Meine Tel.: +43 650 2724039
