Unterschied Ernährungsberater vs. Ernährungstrainer

Ernährungsberater, -trainer, -coaches, -training

Die Ernährungsberatung ist in unserer Gesellschaft zu einem wichtigen Teil der Lebensbegleitung geworden. Personen, die sich von Sorgenringen, die sich um die Hüfte gelegt haben, befreien wollen, holen sich in der Ernährungsberatung die nötige Hilfe. Wer einmal an Leibesfülle zu tragen hatte, wird in Zukunft das Fachwissen eines Ernährungsberaters gerne aufsuchen. Wer Übergewicht gleich im Vorfeld vermeiden möchte, sich gezielt ernähren und gesund leben möchte, wird einen Ernährungsberater sogar regelmäßig aufsuchen.

Bei einer Ernährungsberatung erhält der Ratsuchende Wissenswertes über physiologische Vorgänge, die während der Nahrungsaufnahme stattfinden. Es wird darüber gesprochen, wie der Körper sein Lebenselixier, die Nahrung, aufnimmt und verarbeitet. Die Liebe zu Körper und Seele wird geweckt, schließlich braucht die Verarbeitung der Nahrungsmittel Zeit und Muße.

Während und nach den Mahlzeiten finden biochemische Prozesse statt, die dem Körper Energie zuführen. Diese Energie kann nicht entsprechend umgesetzt werden, wenn Belastungen den Alltag bestimmen. Die Energie setzt sich in den Speicherzellen fest und verbleibt hartnäckig in selbigen, ohne dem Körper Kraft zu verleihen. Die betroffenen Personen haben es schwer, sich zu erholen, da sie keinen Ausgleich finden.

Ernährungstraining

Wir bestimmen gemeinsam den Weg zum Gewichtsziel
– mit meiner 3-Säulen-Methode:
„Kirsch-Training“

Mentaltraining

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Stressfaktoren, denen die Person ausgesetzt ist, werden bei der Ernährungsberatung erfasst, damit eine individuelle Beratung stattfinden kann. Darüber hinaus wird bei der Ernährungsberatung auch auf die Lebensmittelverarbeitung großen Wert gelegt. Die Ernährungsberatung ist darauf ausgerichtet, sich auf die Frische und Qualität von Nahrungsmitteln zu konzentrieren. Insgesamt betrachtet achtet die Ernährungsberatung darauf, tiefgründiges Wissen über Lebensmittel und deren Zubereitungsarten zu vermitteln, korrigiert Essverhalten und fördert die Entwicklung zu einem neuen Körperbewusstsein.

Der Ernährungsberater hat die Aufgabe eines medizinal geschult Fachkundigen. Er kennt sich aus in den Bereichen der Körperfunktionen. Weiterhin besitzt er die Sachkenntnis über die Reaktionen der Psyche, die Nahrungsaufnahme ist nicht nur eine rein körperliche Funktion. Ein seelisches Wohlbefinden trägt dazu bei, dass die Energiezufuhr biochemisch optimal abläuft. Bei der Beratung geht es vorrangig darum, zu ermitteln, was dem Klienten bisher im Leben gefehlt hat. Schicksalsschläge können zu Essstörungen führen und Lebenseinschränkungen zu Bewegungsmangel, dies sollte behoben werden. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Energieaufnahme und –abgabe wird vom Ernährungsberater ausgearbeitet und dem Klienten nähergebracht.

Auf dieser Basis kann sich der Klient eine gesunde und ausgeglichene Lebensqualität aufbauen. Der gesundende Ausgleich sorgt für ein mentales Wohlbefinden und sorgt außerdem dafür, dass der Organismus wieder bereit ist, Wasser und Fett aus den körpereigenen Depots abzugeben. Somit wird eine Diät auf klassische Weise überflüssig.

Der Ernährungstrainer unterstützt die notwendigen Veränderungen, die dem Ratsuchenden ein besseres Lebensgefühl vermittelt haben. Anweisungen werden auch vom fachkundigen Trainer vergeben, wie die Mahlzeiten besser auf den Tag verteilt werden können und wie diese für die jeweiligen Körperbedürfnisse zubereitet werden sollten, ebenso geht der Ernährungstrainer darauf ein, welche Lebensmittel der Ratsuchende bevorzugt zu sich nehmen soll und welche er möglichst meidet. Bei dieser Art von Beratung steht jenes Training im Vordergrund, das dem Ratsuchende hilft, seine Lebensweise dahingehend zu ändern, dass er erneut Kraft und Freude empfindet.

Wenn der Energiehaushalt eines Menschen soweit aus dem Gleichgewicht geraten ist, dass sich dieser als Überschuss im Körper bemerkbar macht, ist die Ernährungsberatung eine wichtige Stütze, denn der Ernährungstrainer trägt dazu bei, dass der Klient eine höhere Sensibilität für sich entwickelt und sehr achtsam mit seinen Bedürfnissen umgeht. Der Ernährungstrainer sorgt dafür, dass sich der Klient besser kennen lernt und sich auf das konzentriert, was für seinen Energiehaushalt das Beste ist. Das Psychogramm des Ernährungstrainers ist darauf ausgerichtet, den Klienten zu einem Energieverlust in den Speicherdepots zu verhelfen, während der abstrakte Bereich des Körpers, Geist und Seele, mit Energie aufgeladen wird.

Das Ernährungscoaching rät sowohl zu einer gesunden Lebensmittelzubereitung als auch zu sportlichen Handlungen. Damit beides in einem harmonischen Verhältnis für den Klienten abläuft, befasst sich der Coach tiefgreifend mit den Bedürfnissen von Ratsuchenden. Der Vorteil für den Ratsuchenden ist, dass festgefahrene Gewohnheiten, auch wenn sie nur ein leichtes Übergewicht ausgelöst haben, gezielt angegangen werden. Der Ernährungscoach erkennt während der Beratung zudem Vorlieben, die selbst dem Klienten verborgen geblieben sind, die er aber nie ausleben konnte. Aus diesem Umstand heraus hat der Klient Gewohnheiten entwickelt, die ihm schadeten.

Zu den Aufgaben des Ernährungscoachs gehört demnach das gegeneinander Abwiegen von schlechten Angewohnheiten und unerkannt gebliebenen Verhaltensmustern. Alles, was in dem Klienten unausgelebt geblieben ist, sucht ein Ventil. Das Ernährungscoaching führt dazu, dass der Ratsuchende eine Lebensumwandlung durchmacht und hinderliche Energien, die sich in Form von Übergewicht festgesetzt haben, abwirft. Neben einer gesunden Ernährung kann dies tanzen sein oder auch meditatives Wandern in der Natur.

Ich bin ErnährungstrainerIn & Mentalcoach und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Weg! Rufen Sie mich einfach gerne an, oder senden mir eine Anfrage!